Gut gelaunt ins frühe Meeting

7 Uhr morgens. Das Smartphone vibriert auf dem Tisch. Nachricht vom Chef: Das Meeting wurde vorverlegt. Schnell noch frühstücken. Am besten etwas Leichtes: knusprige Cornflakes und frische Milch, dazu die Kraft von regionalem Superfood: Blaubeeren, Nüsse, Rapsöl und Leinsamen. Zum Espresso einen Schuss Zucker. Das gibt Energie und verbessert die Konzentration für einen erfolgreichen Tag – und Termine mit Überlänge.